Der Thymian ( Thymus vulgaris)

Liebe Heilpflanzenfreunde,
die letzten wärmenden Sonnenstrahlen verwöhnen uns dieser Tage,Grund genug unsere Zeit im Freien nochmal so richtig zu genießen!Beim wandeln über trockene Hänge und" Hans guck in die Luft"ist es also kein Wunder wenn wir ihn zuerst riechen,anstatt ihn zu sehen,unseren Thymian! Er ist auf
freier Fläche eher unscheinbar,wenn er nicht gerade rosa bis lila blüht im Sommer(Juni-September)

Der Thymian gehört zur Familie der Lippenblütler und wird in unserer Gegend c.a 4-10cm hoch.

Er stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und fand wahrscheinlich Römer sei Dank in früherer Zeit seinen Weg zu uns.Auch hier sucht er sich die schönsten Plätzchen aus,mitten in der Sonne,meist an sandigen und kalkhaltigen Hängen, oftmals dort wo auch unsere einheimischen Eriken gedeihen.Thymian ist eine sehr kraftvolle und stark duftende Heilpflanze.Frisch gepflückt und die Blättchen zwischen den Fingern zerrieben ein unvergessliches Duft u.-Geschmackserlebnis!Wenn ihr die kleinen feinen saftig grünen Blättchen mal genauer betrachtet,könnt ihr feststellen da sie von der Oberseite kräftig grün und an ihrer Unterseite leicht silbern,etwas haarig sind.Thymian lockt mit seinem intensiven Duft viele Bienen an,also eine in jeder Hinsicht wertvolle Pflanze.Wenn sie bei euch nicht so oft vertreten ist,lohnt es sich beim Gärtner eures Vertrauens ein paar Pflänzchen für euren Garten oder Balkon zu erstehen.Es gibt ihn mittlerweile in unzähligen Sorten(z.B Zitronenthymian),jedoch würde ich euch empfehlen zu einer möglichst "naturtreuen"Sorte und lieber zum ursprünglichen,unmanipulierten zurück zu greifen,dann habt ihr auch garantiert die höchste Wirksamkeit!Thymian hält sich auch bei uns über Winter meist jahrelang.Meiner ist inzwischen Opi und wollte nicht auf`s Foto sondern lieber seine Ruhe und in der Sonne weiter dösen.

echter Thymian (vulgaris)

Inhaltsstoffe:
ätherisches Öl (Thymol)
Campher,Zineol,Menthol u.a.
Bitterstoffe
Flavonoide
Cumarine
Harze
Saponine
viel Zink!
u.v.m.

Wirkung:
Antibakteriell
entzündungshemmend
desinfizierend
blutungsstillend
entkrampfend
anregend(Verdauungsorgane)
beruhigend(Nervensystem)
krampflösend
schleimlösend
schmerzstillend
pilztötend
u.v.m.

Die Anwendungsmöglichkeiten für unseren Thymian sind vielfältig!So kann man mit ihm Auswurf fördern unde einen festsitzenden Husten abheilen lassen.Besonders bei Asthma und Pseudo-Krupp hat er sich sehr bewährt!
Sollte sich bereits eine Infektion entwickelt haben,kann man mit Thymian als natürliches Antibiotikum ohne Nebenwirkungen den Bakterien den Kampf ansagen!Ebenso wird der krampfhafte,schmerzende Husten gelindert.Halsentzündungen und geschwollene Halslymphknoten können abschwellen,die Bakterien werden aus dem Körper geschleust.
Bei unseren Verdauungsorganen wirkt der Thymian anregend auf unsere Verdaungssäfte,hilft fette Speisen besser zu verdauen und beugt Völlegefühl vor.Blähungen werden vermindert und auf ein ganz fieses Magenbakterium (Heliobacter pylori) wirkt Thymian abtötend!Selbst Gastrointestinale Virusinfektionen kann unsere Heilpflanze wirksam abheilen lassen.
Für unser Immunsystem ist der Thymian positiv stimmulierend und stärkend.(Immunmodulation)
Menstruationsbeschwerden und Blasenentzündungen werden gelindert.
Er besitzt außerdem schilddrüsenähnliche pflanzliche Hormonähnliche Substanzen die auf unsere Schilddrüse anregend wirken.Bei einer bestehenden Schilddrüsenüberfunktion sollte man deshalb nicht über einen längeren Zeitraum hochdosierteThymianfertigprodukte konsumieren!Gegen einem Thymiantee während einer Erkältungsperiode ist aber nichts einzuwenden.
Für Kleinkinder,Schwangere und Stillende sollte man hingegen vorsichtshalber auf den etwas milderen Majoran ausweichen.Er besitzt ähnliche Wirkstoffe (ohne Campher!)ist aber im allgemeinen nicht so intensiv.
Früher wurde der Thymian auch gegen Epilepsie eingesetzt.Neuere Studien raten aber wegen seinem hohen Campher-Gehalt eher davon ab und sehen es als Kontraindikation.Also bleibt hier lieber mal auf Nummer sicher und greift bei bekannter Epilepsie eher auf Majoran zurück!
Thymian äußerlich eingesetzt(Tinktur oder Thymianöl) ist ein hervorragendes Mittel gegen Fuß u.-Nagelpilz!Er wirkt dabei sehr kraftvoll aber Haut schonend!(Kleiner Tipp am Rande:Thymianöl kann sogar bei Schimmelbefall in der Wohnung eingesetzt werden!)Auf jeden Fall könnt ihr euch hierfür einen Raumduft selber herstellen mit Thymian!
Auch bei der Behandlung von Akne wird er gerne eingesetzt,da er speziell auf das Bakterium wirkt,welches die gemeinen Entzündungen hervorruft.Dabei ist er hautschonend ,dabei selbst für sensibele Hauttypen zur Anwendung gut geeignet.
Ihr seht schon,Thymian ist ein wahres Bündel an Energie..ein kleiner HEILZWERG aber oho!!!

Thymian-Salbe,Thymian-Tee

Thymian-Tee
Nehmt c.a 3kleine Zweigchen frischen Thymian (alternativ 1TL getrockneten) und übergießt ihn mit 250ml kochendem Wasser. 5-7Minunten abgedeckt ziehen lassen,abseihen,genießen.

Gerne könnt ihr in Grippezeiten ein Kopfdampfbad mit Thymian machen.Setzt dazu einfach einen großen Topf mit Wasser auf, gebt 1-2Eßl Thymian dazu und last es kurz aufkochen.Danach sucht ihr euch ein ruhiges Plätzchen,macht es euch gemütlich und kuschelt euren Kopf unter ein weiches großes Handtuch.Entspannt euch damit über den dampfenden Thymiansud.Den Abstand von Kopf zum Sud und Dauer des Kopfdampfbades findet ihr für euch selbst heraus,wichtig ist nur,daß alles schön zugedeckt ist und ihr über dem Thymiandampf tief und ruhig, abwechselnd mal durch Mund und Nase,ein und ausatmet.Schöne Musik dazu und danach noch ein Thymiantee,herrlich! So schön kann Gesundung sein.

Thymian-Salbe
Nehmt einfach ein c.a. 4Tl Bienenwachs und 100ml Mandelöl und erwärmt beides getrennt im Wasserbad.Dann gebt ihr c.a 2Eßl Thymianblättchen in das warme Mandelöl,last dies 10 Minuten ziehen und anschließend das flüssige Bienenwachs darüber,langsam rühren und in ein geeignetes Gefäß umfüllen.
Jetzt habt ihr 2 Möglichkeiten: Entweder ihr filtert die Blättchen des Thymians wieder heraus oder ihr last sie einfach in der Salbe,ganz nach eurem persönlichen Gusto.
Ich muß zugeben,ich mache bei meiner Salbenherstellung keinen großen Aufwand,stelle die Gefäße mit Öl und Wachs einfach in eine Pfanne mit heißem Wasser und sobald das Wachs weich ist,gebe ich alles zusammen in einen Salbentiegel.Tatataaa...fertig.Mich stören die kleinen Thymianblättchen nicht auf meiner Haut beim einreiben und somit können sie an Ort und Stelle weiter wirken.
Ich finde es aber auch toll,wenn man aus dem Salben herstellen ein Fest macht,gemeinsam mit Freunden ,nostalgische Beschriftungen entwerfen,Kekse essen u.v.m

Des weiteren könnt ihr in bekannter Weise natürlich auch noch eine Thymian-Tinktur ansetzen!
Wem der intensive Duft des Thymians zu streng ist,kann in seine eigenen Kompositionen auch gerne etwas Lavendel bei geben.
Thymian ist auch aus der Küche nicht weg zu denken!Er ist z.b ein fester Bestandteil bei den Kräutern der Provence!Thymian-Kartoffeln eine leckere Beilage zu sommerlichem Gemüse oder aber auch ein Ratatouille mit viel frischem Thymian,einfach köstlich!Gefüllter Muskat-Kürbis mit Reis,Paprika ,Thymian und Ziegenkäse...schmacht.
Bevor ich jetzt weiter ins schwärmen verfalle und wieder Hunger bekomme,wünsche ich euch :
viel Freude beim      suchen und finden !
                                                                   Liebe Grüße eure Bernadett

Ps:Wenn euch mein Beitrag gefallen hat,erzählt es weiter,bringt die Heilpflanzen wieder mehr zu den Menschen,teil es mit,klickt auf Sammlung folgen. Dankeschön!

Der Blutegel (Hirudo medicinalis)

Liebe Heilpflanzenfreunde,
schon bei der Überschrift werdet ihr euch gewundert haben,aber es stimmt,heute mal keine Heil-Pflanze sondern ein "Heil-Tier"! Ich habe mir die Freiheit genommen meinen Blog Heilpflanzen und mehr zu taufen,und somit hier ein "mehr" für euch: Der Blutegel.

Blutegel im therapeutischen Einsatz

Immer wieder sehe ich bei meinen Mitmenschen wie sie Schmerz geplagt,mit Medikamenten gedopt und trotzdem humpelnd oder in Körperschräglage ihren Tätigkeiten nach gehen und still leidend oder mächtig fluchend ihr "Schicksal"ertragen.Dabei liegt das Gute oft so nah!
In meiner Praxistätigkeit habe ich mit meinen Patienten sehr viele gute Erfahrungen machen dürfen, wie hilfreich ,schnell und anhaltend diese possierlichen und schönen Blutegel Beschwerden lindern können!Deswegen möchte ich euch heute den Blutegel etwas näher bringen ,denn auch er hat es verdient nicht vergessen zu werden bei der Vielfalt der Möglichkeiten seiner Gesundheit etwas gutes zu tun.

Die Blutegeltherapie gibt es schon seit c.a 460 v.Chr. und wurde in allen Epochen und weltweit angewandt.(außer damals in Japan und China aus religiösen Gründen) Doch leider, wie es bei uns Menschen halt so ist,wird dann manchmal übertrieben und Erfolge schlagen um in maßlose Übertreibungen und schließlich geraten die Blutegel in Verruf (natürlich die unschuldigen Tierchen,und nicht der gierende Mensch) Des weiteren können wirklich spektakulären Heilerfolge durch Blutegel ja nicht einfach in den Händen von Heilpraktikern und Ärzten bleiben,ohne das Pharmakonzerne mit verdienen.Wo kämen wir denn dann hin,wenn es so einfach wäre jahrelange Schmerzmitteleinnahmen zu verhindern,geschweige denn die Medikamente für die Nebenwirkungen der Schmerzmittel usw.Schwuppdiewupp werden "synthetische" Blutegelwirkstoffe gebastelt oder einzelne Wirkstoffe extrahiert, der Blutegel verteufelt oder tot geschwiegen.Das nur mal so nebenbei!

Der Blutegel gehört zur Familie der Ringelwürmer. Er wird für medizinische Zwecke gezüchtet oder nach Wildfängen in Quarantäne gehalten.(Medizinprodukteverordnung u.a.).Sie können über eine Apotheke oder einen Züchter direkt bestellt werden und kommen z.b in kleinen feuchten Leinenbeutelchen geliefert,müssen dann sofort in klares Quellwasser und sollten vor ihrem Einsatz erstmal 1-2Tage ruhen.

Der Blutegel wurde ursprünglich nur eingesetzt um einen Aderlass zu bewirken. Bis zu dem Zeitpunkt,als er genauer erforscht wurde und man feststellte,daß in dem Speichel der Tiere das Hirodin,Eglin,Bdellin und Hementin vorhanden sind.Diese hervorragende Zusammensetzung wirkt:

Ein Egel bereits satt abgefallen

Entzündunghemmend
Gerinnungshemmend
Auflösung von Blutgerinnseln!
Enzymhemmend
Gefäßerweiternd
Schmerzstillend
Lymphabflußfördernd
Durchblutungsfördernd


 Daraus resultieren folgende 
 Anwendungsmöglichkeiten:
 Krampfadern
Venenentzündungen
Gefäßverschlüsse
"offene Beine" bei Diabetes m.
Schlaganfall
Ischämie
Herzinfarkt

Ohrgeräusche
Migräne
Muskelverhärtungen
Rheuma
Arthrose
Nervenschmerzen
Verstauchungen
Prellungen
Zerrungen
Blutergüsse
und einiges mehr!

Blutegel können überall dort eingesetzt werden wo es zu einer verbesserten Durchblutung kommen soll,Gewebe entstaut werden muß,Schmerzen gelindert und Entzündungen geheilt werden müssen.Also kurzum eine sehr große Bandbreite von Einsatzmöglichkeiten für die netten Tierchen.

Wie wird eine Blutegelbehandlung durch geführt?
Der Patient sollte sich am Tag zuvor bereits ohne parfumhaltige Substanzen pflegen,Nikotin und Alkohol vermeiden,da diese sensibelen Tierchen irritiert auf stark riechende Substanzen reagieren und vielleicht weniger Lust auf saugen haben.Der betroffene Bereich wird nochmals mit warmem Wasser gewaschen und evtl rasiert.Dann werden je nach zu behandelndem Areal 2 bis 6 Egel nach und nach angesetzt.Die Tiere finden den größten Schmerzpunkt (Biochemische Marker) selbst und beißen kraftvoll zu.SCHERZ! In Wirklichkeit raspeln sie sich mit ihrem Mundwerkzeug einen Zugang über die Haut,welches wir als kurzes "Insektenstichartiges" Gefühl wahrnehmen.Die Blutegel hängen dann fast regungslos auf dem Hautbezirk und wandern auch nicht umher oder ähnliches!Sie saugen nun für 1bis 2 Stunden und geben gleichzeitig ihre Wirkstoffe ins Gewebe ab,bis sie satt sind und deutlich an Umfang zugelegt haben.Dann fallen sie von alleine ab und es bleibt eine minimale Wunde,die nun bis zu 20 Stunden nachbluten darf und soll!Der Blutverlust beträgt hierbei maximal 200ml und wird vom Körper gut verkraftet,bzw unser Körper wird sofort angeregt wieder frisches Blut zu bilden.Die Wunde wird nun mit einem sterilen,trockenen Verband versorgt und am nächsten Tag nochmals begutachtet.So einfach und schnell kann man ohne Medikamente Beschwerdefrei sein!Noch dazu bewirkt der Blutegelwirkstoff in den nächsten 2 Wochen,das nicht nur lokal begrenzt eine
deutliche Linderung der Beschwerden aufgetreten ist,sondern das auch systemisch weiterhin eine verbesserte Durchblutung der feinsten Blutgefäße im ganzen Körper geschieht!Deswegen können auch "Begleiterscheinungen" wie deutlich besseres Hören und Sehen,sowie eine leichte Senkung des Blutzuckerspiegel auftreten.

Kontraindikationen:
Wenn jemand blutverdünnende Medikamente(Marcumar o.ä) einnehmen muss,kann man eine Blutegelbehandlung leider nicht in Betracht ziehen.

Risiko:
In den allerseltensten Fällen kann auch eine allergische Reaktion auf einen Blutegelwirkstoff eintreten.
In ganz seltenen Fällen kann es zu einer Infektion kommen.


Die Blutegel werden auch heute noch oft in der Transplantationschirurgie und auch Handchirurgie angesetzt,damit es post OP z.B nicht zu Hämatomen oder Gerinnseln in den kleinsten Gefäßen kommt.Viele Studien wurden auch über Kniegelenksarthrosen erstellt,wobei die Blutegeltherapie als eine der besten abschneidet.

Wenn ihr eine Behandlung mit Blutegeln in Betracht zieht,wendet euch an einen Therapeuten in eurer Nähe.
Wenn ihr mehr ausführliche Informationen möchtet,kann ich euch das Buch von Claudia und Karla Moser sehr empfehlen,bei denen ich übrigens auch meine "Blutegelausbildung"gemacht habe.
https://www.amazon.de/So-hilft-ihnen-die-Blutegeltherapie/dp/3000477918/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1474192040&sr=8-3&keywords=claudia+moser

Ein weiteres Buch für alle diejenigen,die sich eingehender mit der Geschichte, medizinischen Hintergünden und detaillierten Fakten über Blutegeltherapie befassen möchten :https://www.amazon.de/Handbuch-Blutegeltherapie-Ingo-W-M%C3%BCller/dp/3830470169/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1474192710&sr=8-1&keywords=handbuch+der+blutegeltherapie
Ein wirklich tolles und umfangreiches Buch von Priv.-Doz.Dr.med.Ingo W.Müller geschrieben.

Anmerkung: Unter den Links findet ihr einen kleinen Einblick zu den Büchern,bestellen kann man sie dann besser beim örtlichen Buchhändler eures Vertrauens!Ihr habt die Wahl,wen und was ihr unterstützen möchtet.

Hier noch eine Kurzfassung von meinem früheren Praxis-Flyer:

So,meine Lieben! Vielen Dank für eure Begleitung auf dieser kleinen Exkursion zu den Blutegeln.
Vielleicht kann der ein oder andere ja diese Behandlungsform für sich selbst nutzen oder zumindest weiter empfehlen.Ich selbst habe durchweg positive Erfahrungen gemacht und durfte die Freude der Patienten mit erleben,wenn jahrelange Schmerzzustände sich binnen einer Behandlung deutlich besserten.
Auch in der Tierheilkunde kommt die Blutegeltherapie Gott sei Dank wieder vermehrt zum Einsatz!Ich selbst habe damals bei meiner Stute ein großes Hämatom an der Schenkelinnenseite(welches sich schon in ein folgendes Gelenk entzündlich verbreitert hatte) Dank meiner Blutegel erfolgreich und ohne weitere Komplikationen oder Medikamente behandeln können.

Ich finde:             BLUTEGEL sind kleine HEIL-HELDEN  und haben sehr viel mehr Beachtung verdient in unserer heutigen Zeit!
Gerne könnt ihr mir auch hier auf meinem Blog Fragen stellen!

Liebe Grüße und habt einen wunderschönen Tag,
                                                                                                          eure Bernadett

PS: und beim nächsten Mal gibt es wieder eine hübsche Heilpflanze!

Hier noch ein kleiner Nachtrag mit Blutegel-Fotos( von meiner letzten Blutegel-Behandlung) für euch.

Blutegel schon bereits voll gesogen,läst bald los

Schön zu erkennen:Mundöffnung dick ,hinterer Saugnapf zum festhalten ganz platt!Wenn die Egel fast voll gesogen sind,lassen sie "Hinten"los und hängen für die verbleibende Zeit nur noch mit ihrem Mundwerkzeug!Man merkt jedoch weder Schmerz,Ziehen oder ähnliches.Es gab bei mir noch keinen Patienten,der zu Schluß nicht begeistert war von den Hübschen Tierchen,alle hatten ihren anfänglichen EGEL-EKEL überwunden!Also,wenn ihr irgendwo Schmerzen habt,probiert es aus,es lohnt sich! Liebe Grüße" eure Egel "und von mir!

Die Engelwurz (Angelica archangelica)

Liebe Heilpflanzenfreunde,
heute habe ich die Ehre euch eine der ganz großen Heilpflanzen etwas näher zu bringen: unsere Engelwurz!

Die Engelwurz im Frühjahr

Die Archangelica ist ein Doldengewächs, kommt ursprünglich aus dem kalten Nordeuropa zu uns und liebt feuchte Wiesen.Sie ist eine 3jährige,das bedeutet sie entwickelt im ersten Jahr erst eine Blattrosette und braucht dann noch 2 weitere Jahre um sich aufzurichten zu ihrer stattlichen Größe (2m) und um ihre kräftigen Stiele und ausladenden Blütendolden zu entwickeln.Dann allerdings ist sie beachtlich in ihrer Präsenz und Wirkung!
Vorsicht! Man sollte sie genau bestimmen und betrachten,um eine Verwechslung mit dem Schierling oder anderen giftigen Doldenblühern zu vermeiden!https://de.wikipedia.org/wiki/Gefleckter_Schierling

Kleine Merkhilfe: Ist der Stängel kantig rau ,ist´s der Wiesenbärenklau
                            Ist der Stängel glatt und rund,tut sich Angelica dir kund!
Ich möchte euch einladen sich mal auf eine ganz andere Art einer Heilpflanze zu nähern und dafür ist unsere Engelwurz ein gutes Beispiel.Nehmt euch ein paar Minuten eurer kostbaren Lebenszeit für euch selbst und findet zu eurer Mitte und Ruhe.Macht es euch bei einer Archangelica gemütlich und schaut ohne Gedanken und Bewertungen offen auf diese wundervolle Heilpflanze.

Steht ihr einer echten Engelwurz gegenüber,so spürt ihr vielleicht ihre unbändige Kraft und Ausstrahlung!Allein durch ihre Größe,ihre kraftvollen aufrechten Stängel,ihre tiefgrünen ausladenden Blätter vermittelt sie uns Ruhe und Erdung.Die Engelwurz hilft uns mehr Vertrauen und Zuversicht aufzubauen.Sie übermittelt uns ihre Kraft und Stärke.Sie vermittelt uns ein Eingebunden sein zwischen Himmel und Erde.Der sich später lila färbende Stängel weist auf die Verbundenheit zum Kosmos.Sie ist ebenso eine lichtbringende Pflanze,welche Süße und Leichtigkeit vereint,aber auch Herbe und Bodenständigkeit.Ihre Blüten wachsen ummantelt von Hüllblättern und geborgen in Blattachseln, behütet bis sie die volle Reife erreichen heran und haben dann die Kraft sich eigenständig der Sonne entgegen zu recken.Unzählige weiße nah beieinander stehende Blütchen bieten Freude und Nektar für eine große Anzahl verschiedenster Insekten,die alle zusammen, in friedlichem Miteinander, sich in den wärmenden Sonnenstrahlen an den Kostbarkeiten laben.
Verborgen in der kühlen feuchten Erde wächst die kraftstrotzende Wurzel und hält die imposante Heilpflanze fest verankert in Mutter Erde Schoss.Sie speichert in den Jahren alle wichtigen Stoffe in sich und hat im Herbst ihre höchste Wirksamkeit erreicht.

Inhaltsstoffe:

Engelwurz im Herbst

Bitterstoffe
Gerbstoffe
ätherische Öle
Harze
Furanocumarine
u.v.m


Wirkungsweise:
Keimtötend
krampflösend
anregend Verdauungtrakt
anregend Verdauungsäfte
anregend Appetit
blähungswidrig
antirheumatisch
u.v.m

Allgemein kann man sagen:
Die Engelwurz vermag es meisterlich,einen in Blockaden geratenen Magen- und Darmtrakt wieder zu mobilisieren,zu stärken, krankmachende Keime abzutöten und wieder aus dem Körper zu befördern und ein gestärktes System zurück zu lassen.
Sie unterstützt dadurch indirekt auch unser Immunsystem und stärkt uns ganzheitlich,sei es auf der körperlichen,aber auch auf der seelischen Ebene!
Oft angewandt auch bei Husten und fest sitzendem Schleim.
Nicht anwenden in der Schwangerschaft!
Wie wirksam die Engelwurz ist,wusste man auch zu Zeiten der Pest schon!Als sie damals unter dem Namen Pestwurz bekannt,oftmals die Pest ausheilen konnte!Sogenannte Pestärzte banden sich ein Stück Engelwurz an einem Lederband um den Hals und bissen in die Wurzel um sich selbst zu schützen,bevor sie zu den erkrankten Menschen gingen.

Alle Pflanzenteile der einheimischen echten Engelwurz sind wirksam und finden Verwendung in der Pflanzenheilkunde,sowie auch in der Wildkräuterküche!

Engelwurz-Tee
1-2TL fein geschnittene Engelwurzwurzel in 250ml Wasser zum kochen bringen und 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen.Danach abseihen und lauwarm trinken.

Engelwurz-Wurzel-Wein
50g Wurzel in einen Liter Weißwein geben(gerne auch ein Blättchen und etwas Samen dazu!) und mindestens 2 Wochen stehen lassen.Danach abseihen und bei Völlegefühl,Verdauungsbeschwerden,Blähungen und ähnlichem in Maßen trinken.( ein Schnäpskengläsken)

Engelwurz-Tinktur (Carminativum)zu deutsch liebevoll Antipups
3g Engelwurzsamen,3g Engelwurzwurzel(Scheibchen),2g Fenchel,2g Anis,2g Pfefferminze mit einem Mörser leicht zerstoßen,in ein Fläschchen mit 100ml Korn ansetzen und 4-6Wochen verschlossen stehen lassen.Danach durch ein feines Sieb gießen und in ein dunkles Fläschchen umfüllen, fertig.
Wer zu Blähungen neigt,darf diese Tinktur gerne mal kurmäßig für 4 Wochen ausprobieren!5-7Tropfen zu allen warmen Mahlzeiten genommen,bringt deutlich Linderung(auch für ihre Mitmenschen,lach)

Engelwurz-Bad
100g Engelwurzwurzel und etwas Engelwurzsamen in ein Mullbeutelchen geben.1Liter Wasser damit zum kochen bringen und anschließend Pflanzenauszug und Heilpflanzenbeutelchen zum Badewasser geben.Quasi baden mit Teebeutel.Herrlich entspannend und lindernd bei Rheuma und Gelenkbeschwerden.Manche genießen es aber auch nach dem Sport um den überflüssigen Muskelkater milde zu stimmen.

Engelwurzsamen in allen Reifegraden vereint

Engelwurz-Samen
sind ein leckeres Brotgewürz und sorgen dabei noch nebenbei für eine gute Bekömmlichkeit!
Man kann sie jedoch auch gut zum verfeinern von Essig verwenden oder mit zu einem Kräuter-Gewürzsalz verarbeiten.Hier ein Quäntchen,dort ein Quäntchen..so leicht geht Gesundheitsfürsorge homemade!

Noch ein paar Bemerkungen zum sammeln von Engelwurz:
Die Blüten und später die Samen sind Anziehungspunkt für alle möglichen Krabbeltiere!Wenn ihr also rein vegane Produkte erstellen möchtet,vielleicht lieber vorher die "Samen"die sich fortbewegen ,aussortieren!
Die Wurzel soll in manchen Fällen zu Hautirritationen führen können,also vorsichtshalber Handschuhe anziehen wer eh schon sensible Haut hat! Die Engelwurz enthält Substanzen die zu einer leichten Phytosensibilität führen können,also lieber Vorsicht statt Aua! Mir persönlich ist in meinem Kreis kein Fall bekannt,und außerdem ist bestimmt irgendwo Spitzwegerich zur Stelle(Anmerkung der Redaktion)

So,ihr Lieben,genug Theorie auf einmal,schließlich möchtet ihr ja eure eigenen Erfahrungen machen und selbst spüren und anwenden!
Mit einem lieben Gruß von meiner Engelwurz im Kräuterschreibzimmerchen möchte ich mich für heute von euch verabschieden und wünsche euch viel Freude beim suchen und finden!  Eure Bernadett

Die Goldrute (Solidago Virgaurea)

Liebe Heilpflanzenfreunde,
erfrischt aus meinem Urlaub zurück,möchte ich euch heute die Goldrute etwas näher bringen.

Die "echte"einheimische Goldrute

Diese süßlich duftende und gelb leuchtende Heilpflanze hat mir nämlich beim baden im Fluß die ganze Zeit schon fröhlich zu gewinkt,sodaß ich dachte,jetzt ist die beste Zeit euch miteinander bekannt zu machen.
Gestatten Goldrute,aus der Familie der Korbblütler,wohnhaft in lichten Wäldern,sonnigen Hängen,trockenen kargen Lichtungen aber auch wie hier an Bachläufen.Manchmal versteckt sie sich auch in der 2.Reihe und läßt ihrer zugezogenen Schwester,der kanadischen Goldrute (Solidago Canadesis) den ersten Platz.

Kanadische Goldrute(S.canadesis)

Diese vermehrt sich hier allerorts schamlos und ziert inzwischen auch Parks und Gärten.Beide Goldruten finden in der Heilkunde ihre Anwendung,wobei die "echte"einheimische eine höhere Konzentration der Inhaltsstoffe aufweist.Dann gibt es noch eine3.sehr imposante Schwester,die Riesengoldrute(S.gigantea).Sie wird mehr als 2Meter hoch,habe in unserer Region aber noch keine gefunden.

Blüte der echten Goldrute

 Inhaltsstoffe:
Gerbstoffe
Bitterstoffe
Saponine
Flavonoide
Ätherisches Öl
Inulin

Wirkungsweise: 
harntreibend
entzündungshemmend
entkrampfend
stoffwechselanregend
blutreinigend
zusammenziehend
wundheilend
pilzhemmend bei
candida albicans

Wir können die Goldrute als Heilpflanze nutzen wenn wir unter Blasen-und Nierenerkrankungen leiden,schmerzhafte Blasenentleerungen haben,Nierensteine oder Nierengries uns mit Koliken plagt.
Sie leistet uns gute Dienste wenn wir Wasseransammlungen (Ödeme) haben,dessen Ursache keine Herzinsuffiezienz sind und ausgeschwemmt werden sollen. Rheumatischen Erkrankungen die eine blutreinigende Durchspülungsbehandlung erfordern sind ein weiteres Feld für die Anwendung der Goldrute.
Die Indianer kennen und schätzten schon die Goldrutenblüten um durch ihr zerkauen Halsentzündungen und Schwellungen entgegen zu wirken.Auch wackelnde Zähne sollen mit Goldrutenblättern wieder mehr Festigkeit erlangen!Die Blätter der Goldrute zerstampft und auf eine frische Wunde gelegt wirken entzündungshemmend und wundheilend.

Goldruten links echte,rechts kanadische

Goldruten-Tee 
Für einen Goldrutentee nimmt man von den obersten 10cm einige Blüten und Blätter (c.a 2Tl) und übergießt diese mit 250ml heißem Wasser.10 Minuten abgedeckt ziehen lassen und danach abseihen.
Goldruten-Tee schmeckt lieblich mild und leicht süß,also auch gut in einer persönlichen Hausteemischung zu verwenden!

Nieren-Tee
Möchtet ihr einen intensiveren, speziellen Nierentee könnt ihr die Goldrute mit Brennessel,Schachtelhalm und Birkenblättern mischen.Auf 100g Teemischung würde ich euch dann 40g Goldrute,20g Brennessel,10gSchachtelhalm und 30g Birkenblätter empfehlen.

Der Hauptaugenmerk bei der Goldrute liegt bei der Unterstützung der Nierentätigkeit,dem besseren Durchspülen und Abtransport der wasserlöslichen Substanzen und Keime aus den Nieren und ableitenden Harnwegen (Harnleiter,Blase,Harnröhre).Hierbei ist es auch wieder das Zusammenspiel der einzelnen Inhaltsstoffe aus den verschiedenen Pflanzenteilen,die die hilfreiche Wirkungsweise für unseren Körper gemeinsam positiv unterstützen.
Ein bekanntes und bewährtes Fertigpräparat auf der Basis der Goldrute ist Solidagoren liquid mit dem Adjuvant Gänsefingerkraut und Schachtelhalm von der Firma Klein.Ich kann es euch wirklich empfehlen!

Noch eine kleine Anmerkung am Rande:
Wenn unsere Nieren sich melden,sollten wir in uns gehen und uns Fragen:was in meiner Beziehung zu meinen Mitmenschen gerät gerade ins Stocken?Wo bin ich nicht im Fluß?Wo werden mir "Steine" in den Weg gelegt oder ich halte ängstlich fest an Dingen oder Gewohnheiten,die ich eigentlich schon besser "gefiltert" habe? Welche Situation geht mir immer wieder an die "Nieren"? Es lohnt sich immer eine Erkrankung zu hinterfragen, auch auf der seelischen Ebene,damit dann auch wirklich Heilung auf allen Ebenen entstehen kann und Ursachen behoben werden können und nicht nur an der Wirkung gefeilt wird!
Die großartige Goldrute wird euch auf der körperlichen Ebene immer stets zu Diensten sein und für euer Wohlsein und Heilung sorgen!
In diesem Sinne wünsche ich euch viel Freude
                                                                          beim suchen und finden!
                                                                                          LG eure Bernadett
                                                                              
PS.Wie immer wenn euch mein Beitrag gefallen hat,erzählt es weiter in eurem Freundeskreis oder teilt den Beitrag,klickt auf Sammlung folgen.Dankeschön!

 

LG von Fred dem Flußkrebs